日期:2019年12月29日
時間:09:00~16:30
禮請 佛光山法師 指導

妙法寺禪修課程表

   時    間     作 息 說 明
08:30~09:00 報 到
09:00~09:20 規矩說明
09:30~10:00 禪修引導
10:10~10:40 早四支香
10:50~11:10 早六支香
11:30~12:00 午齋
12:30~13:20 抄經
13:30~14:20 午板香
14:40~15:10 午四支香
15:10~15:50 茶禪一味
15:50~16:30 心得分享

注意事項 :
1.請著居士服或禪修服,著白色襪子。
2.請攜帶環保杯。
3.戶外禪請準備披肩。